Páginas

Kamis, 06 September 2012

Manfaat Mandi air hangat


Air adalah sumber kehidupan. Itu benar...termasuk untuk urusan mandipun demikian, tak terkecuali air hangat...

Banyak manfaat yang didapat saat anda melakukan mandi dengan air hangat diantaranya :

  • Menghilangkan stres, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial untuk ‘melumerkan’ stres
  • Membuat tubuh lebih bersih, karena air hangat dapat membantu mengangkat minyak dan kotoran pada kulit, jadi tubuh tidak hanya lebih segar dan bersih tapi juga sehat
  • Memperlancar peredaran darah
  • Membuka pori-pori, Jika Anda suka menggunakan krim perawatan kulit, pakailah setelah mandi atau berendam air hangat karena pori-pori bisa terbuka dan nutrisi dari krim perawatan lebih efektif masuk untuk menutrisi kulit karena lebih cepat meresap shg kulit tampak tidak kering.
  • Tidur lebih lelap
  • Menghilang racun di tubuh
  • Menurunkan tingkat gula darah
  • Mengurangi penyakit kulit
  • Menyembuhkan infeksi yeast, Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat sendok cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi
  • Menghilangkan gejala flu
  • Mengurangi rasa pegal
  • Mengobati migrain, karena peredaran darah menjadi lancar
  • Menyembuhkan Batuk, Menghirup uap panas selama 10-15 menit bisa membantu kita menghilangkan phlegm, yang menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan membuat kita batuk. Makanya, mandi air panas bisa membantu menyembuhkan batuk
  • Mandi air panas selama 10 – 20 menit dapat menjaga usus besar bekerja dengan baik
  • Para penderita diabetes yang menghabiskan waktu selama setengah jam berendam dalam air suam / hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sebesar 13 %
  • Penelitian di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air panas dapat memperbaiki kesehatan jantung, terutama untuk lelaki
  • Merendam kaki ke dalam air panas dapat membantu menyembuhkan dari selesma, sakit kepala dan membantu menyegarkan kembali kaki yang lelah
Disarankan usai mandi air hangat/panas untuk menggunakan krim pelembab agar kelembaban kulit tetap terjaga.

0 komentar:

Poskan Komentar

Translate